Volg je eigen wijze pad van lichtheid – Breng je eigen vraag in
“Ik verloor mezelf in mijn werk. Ik ging er zo in op, wilde zo graag het goed doen, zocht naar erkenning en ging onbewust over mijn grenzen van kunnen en willen heen. Ik ben een doener, dus ga ik door en wil nog even afronden. Ik had vaak een ontevreden gevoel dat ik mee naar huis nam en moest steeds meer moeite doen om alle ballen hoog te houden in gezin, werk, gezondheid en relaties. Ik ben vaak van baan veranderd en voor mezelf begonnen. Toch bracht me dat niet wat ik zocht. Ik leefde met een onvervuld, knagend gevoel van ontevredenheid. Daarbovenop zat ook een gevoel van te kortschieten als werknemer, moeder en partner. Ik zat vast.” Mirjam
Inzichten middels opstellingen
Het gevoel van vastzitten is een uitnodiging tot onderzoek naar binnen toe. (Familie) Opstellingen is een krachtige tool, die je helpt voelen en naar binnen te gaan. Je lichaam bezit wijsheid op de antwoorden waar je naar zoekt. Opstellingen bieden inzichten voor problemen die dieper verborgen liggen.
“Het gedoe in werk bood een ingang om dieper liggende vastzittende patronen zichtbaar te maken. Door die patronen aan te pakken, kwam ik steeds dichter bij mezelf en in mijn hele lijf. Zo ontdekte ik de liefde voor mezelf. De worsteling in mijn werk heeft mij op mijn eigen wijze pad gebracht. Een pad van lichtheid, omdat ik steeds dichter bij mijn eigen essentie kom.” Mirjam
Jouw zorgen hebben een boodschap voor je
Wat jou bezig houdt, die zorgen, die kun je opstellen. Door op te stellen wat er op dit moment speelt in jouw leven, kunnen we zichtbaar maken wat nog onbewust binnenin jou speelt. Door je leven aan te kijken en te voelen, ontstaat er ruimte en kan iets wat vast zat weer stromen. Wat het verhaal precies is, is minder van belang dan het voelen zelf. Je zintuigen weten het, je lichaam weet het. Als het van binnenuit niet langer vast zit, kan het naar buiten toe ook ruimte krijgen. Zo krijg je meer voor elkaar.
In deze sessies breng je je eigen vraag in. Die vraag hoef je niet precies te weten. Tijdens de sessie van Volg je eigen wijze pad van lichtheid wordt het steeds helderder wat op dat moment belangrijk voor je is om zichtbaar te maken. We werken met een klein groepje van maximaal 8 personen.
Hoe wij opstellingen begeleiden
De opstellingen die we faciliteren zijn familieopstellingen. Dat wil niet zeggen dat we letterlijk je familie opstellen. We werken met alles wat ter tafel komt en wat zich op dat moment aandient. Dat vraagt veiligheid en bedding. Ook gebruiken we voorwerpen of vloerankers. Na een goede opwarming middels meditatie of dans, kom je meer in je lichaam. Na een deelrondje gaan we over naar de opstellingen. Hierin praten we zo weinig mogelijk, om ons lijf het woord te geven, te voelen en de beweging van ons lichaam te volgen. Soms ondersteunen we met muziek, klank, stem, remedies, tekeningen of een andere creatieve methode. We laten het ontstaan. Zo wordt jouw proces in gang gezet.
Je brengt je eigen vraag in en bent representant in andermans opstelling. Door meerdere opstellingen achter elkaar te doen, komt er van binnenuit een beweging op gang. Jij leert te voelen en wij geven jou de bedding om bij het gevoel te blijven, zodat het weer kan stromen. Als representant krijg je net zo veel inzichten als de vraaginbrenger. Elke opstelling draagt bij aan jouw proces. Het voelt misschien veiliger voor je, bij 1 op 1 opstellingen, maar de kracht van ‘levende’ representanten is goud waard. Iemand anders kan soms beter voor jou voelen dan je zelf in eerste instantie kunt. Je herkent jezelf in elkaar en wij zorgen samen met jou dat jij je grenzen bewaakt en ontvangt wat je kan dragen.
Qua stijl passen we de methode van Hylke Bonnema toe, het nieuwe opstellen, dat vrijer is dan het klassieke opstellen. Hierbij volg je, zonder al te veel te praten, de beweging die je lijf wil volgen. Je wordt niet neergezet, maar bent zelf actief. Dat is een vrijere vorm van opstellen.
Heb je nog niet eerder opgesteld of niet zo vaak? Dan raden wij je aan om te beginnen met Start je dag met lichtheid, of een van de thema’s van Spelen met lichtheid in je leven. Wij geven ruimte om jezelf te dragen, wat betekent dat je daar ook aan toe mag zijn. Bij start je dag en spelen met lichtheid leer je in 2- of 3-tallen te voelen. Dat is een makkelijkere opstap.
Anders kijken naar je verlangens
Wil je ook inzichten in hoe dat wat van binnen in jouw leeft zich naar buiten toe neerzet? Wil je dat er beweging komt in dat wat bij jou vastzit? Wil je bovendien op een andere manier kijken naar je werkelijke verlangens in je werk en leven dan met je hoofd? Meer vanuit je gevoel en wat er onbewust in jou leeft? Dan is Volg je eigen wijze pad van lichtheid voor jou bedoeld. We doen de belofte dat je in 3 bijeenkomsten een verandering teweeg brengt bij jezelf, zodat je meer voor elkaar krijgt.
3x samenkomen, meer tot de kern, meer beweging
We raden je aan 3 sessies te doen om dat wat vastzit en waar jij mee worstelt in beweging te brengen. Juist door meerdere opstellingen te doen, jouw eigen vraagstuk in te brengen en representant te zijn bij andermans vraagstukken, werken de opstellingen complementair en komen we tot de kern. Zo breng je een beweging op gang en maak je een ontwikkeling door.
In een kleine groep gelijkgestemden komen we samen. Jij brengt je eigen vraagstuk mee en werkt aan je eigen ontwikkeling. Door de kracht van de groep en het gezamenlijke veld dat we neerzetten, komt de beweging makkelijker op gang. Je bent er voor jezelf en helpt elkaar verder. Dat is magisch!
Programma per bijeenkomst
Per bijeenkomst van 9.30-14.00 uur, gaan we delen, opstellen en samen lunchen. Vanuit de verbinding met jezelf maak je verbinding met elkaar. Dat napraten (zonder over de inhoud van de opstelling te hebben), verteren en jezelf voeden hoort erbij. Het is een opstapje naar de buitenwereld. Je zult merken hoe fijn dat is, om samen te zijn en even te zakken, voordat je weer verder gaat.
Opbrengst
- Je komt meer in je lichaam
- Je voelt meer vanuit je lichaam
- Je krijgt inzichten van binnenuit, vanuit je hoofd dat in contact staat met je hele lijf
- Je brengt een beweging in jezelf op gang, door te werken aan dat wat vastzit
- Je komt in contact met de lichtheid, warmte en liefde in jezelf, de ingang om je potentie aan te spreken en je eigen leiderschap (verder) te ontwikkelen,
- Zo binnen, zo buiten. Dus als het van binnenuit stroomt in jou, kan je dat ook naar buiten toe manifesteren
- Specifiek voor vrouwen geldt: zakken in je lichaam en meer aanwezig in je bekken betekent meer creatiekracht!
- Door 3x samen te komen, maak je een ontwikkeling door
“Ik ben heel blij dat ik bij Titia & Mirjam een opstelling heb gedaan tijdens mijn burn-out. De kracht en energie die ik daarna voelde, kan ik moeilijk in woorden beschrijven. Het voelde alsof er een zware last van me is afgevallen. Ik kan meer mezelf zijn en ontdekken wat ik van binnenuit wil doen. Het kleine vlammetje in mij is een groter vuurtje aan het worden. Dank je wel dat je op mijn pad bent gekomen en blijft. Ik kom zeker nog eens terug. – Yvonne, kindertolk coach.
Voor wie
- Je wilt verder in je leven
- Je wilt je bewustwording vergroten en meer bij jezelf blijven
- Je wilt meer uit je hoofd en meer in je hele lichaam zijn
- Je wilt meer samenwerking tussen je hoofd, hart, buik, handen en je bekken
- Je bent nieuwsgierig, onderzoekend en hebt al ervaring met opstellingen
- Je wilt stappen vooruit maken in je proces en een verandering teweeg brengen
- Je neemt verantwoordelijkheid voor jezelf
Praktische info
-
- Prijzen incl. btw:
- Losse prijs is 98,- euro per keer.
- 3 sessies zijn 264,- euro. Je mag zelf bepalen wanneer je aansluit.
- Inbegrepen: snacks, thee, water. Neem zelf je lunch mee.
- Van 9.30-14.00 uur (inloop om 9.15 uur) op:
- Vrijdag 31-1,
- Donderdag 20-2,
- Vrijdag 14-3, 4-4 en 25-4 2025
- Locatie: in de knusse huiskamer van Under the Tree, Klaverlaan 1A in Arnhem (parkeren gratis)
- Ervaring met groepsgewijze (familie)opstellingen is gewenst en gezien de diepgang nodig. In de voorwaarden voor opstellingsessies en workshops vind je meer informatie. Twijfel je? Neem contact op.
- Je hoeft je precieze vraag niet te weten. We werken met wat zich ter plekke aandient.
- Prijzen incl. btw:
- We werken in kleine groepjes van maximaal 10 deelnemers per bijeenkomst.
- Besluit je na de 1e bijeenkomst dat je niet verder gaat, dan ontvang je het restbedrag terug.
“Je gunt dit iedereen! Het is net prijzenslag, je hebt altijd prijs!”🤩 aldus Ineke. 🙏Het kan niet mooier. De cadeautjes blijven maar komen. Tot de volgende keer maar weer. Ik ben nog niet klaar bij jullie!
Extra korting en cadeautjes
Wij zijn erg voorstanders van continue ontwikkelen. Juist door meerdere sessies te doen, gaat jouw ontwikkeling door. En doordat je blijft ontwikkelen, vergroot je bewustzijn en daar profiteert jouw omgeving ook van. Dus hoe meer mensen dichter bij zichzelf zijn, hoe mooier de wereld wordt.
Kijk bij tarieven voor de volledige beschrijving van deze cadeautjes. We bieden je het volgende aan:
-
Neem een vriendin mee. Kom met z’n 2-en en betaal voor 1.
-
Sluit een mini-abonnement van 3x af en maak kans op een gratis x-tra cadeautje voor jezelf (of geef het door aan je vriendin)!
Aanmelden
Volg je eigen wijze pad en creëer de beweging die nodig is om meer voor elkaar te krijgen.
- Meld je aan op hipsy.nl/meervoorelkaar of per e-mail naar mirjam@meervoorelkaar.com. Vermeld hierbij je (bedrijfs)naam en adresgegevens. Geef aan welke 3 dagen je wenst te komen. Je ontvangt een bevestiging per mail.
- Bij aanmelding ga je akkoord met de voorwaarden voor deze opstellingsessies.
Referenties
“Ik voel me nog steeds zoveel lichter…echt heel fijn! Ook in mijn gedrag pak ik het lichter aan. Vandaag heb ik zelfs een appelcake gebakken. Gewoon omdat ik er zin in had.” – reactie van deelnemer Yvonne
“Jaaa, heel mooi dat we ‘alleen’ maar hoefden te voelen en dat daardoor het pad zich mocht ontvouwen. Dankbaar voor de mooie sessie!” – reactie van deelnemer Carlijn
“Warm aanbevolen! Ik geniet nog na van de mooie krachtige verbinding die vandaag met elkaar hebben gemaakt.” – reactie van deelnemer Nhelete
“Dank Mirjam en Titia. Mocht er ooit een Michelin-gids komen voor innerlijk leiderschap, dan verdient Meer Voor Elkaar 3 sterren!” 🙏- Lees meer van de prachtige referentie die Anke ons gaf n.a.v. haar deelname.
Je vindt ons ook op hipsy.nl/meervoorelkaar