Spelen met lichtheid in je leven
Bewust leven vanuit vrouwelijke verbinding en tegelijkertijd contact houden met die voortvarende daadkracht in jezelf!
Wij zijn begonnen met ons te bevrijden van onszelf klein houden en van te veel te zijn. Ook kennen wij als geen ander om ons groot te maken en vol te houden. Onze ballen hoog te houden om het voor elkaar te krijgen voor ons gezin of in werk. Om onszelf te bewijzen. Voor wie doen we dat eigenlijk?
Wij voelen liever met ons gehele lichaam i.p.v. te leven in ons hoofd en te doen wat we denken dat wenselijk is. Enerzijds is er die voortvarende daadkracht in onszelf die lekker is, maar tegelijkertijd gaan we (onbewust) voorbij aan onze eigen grenzen. Mag het een tandje minder als onze energie op is? Mag het een tandje meer als dat goed voelt? Zonder ons in te houden? Uit ervaring weten we hoe lastig het is om bewust in ons lichaam te zitten en te blijven voelen. Om iedere keer weer verleidt te worden om toch door te gaan en het werk af te maken of ons verantwoordelijk te voelen en de boel te “redden”. Dat vraagt bewust aanwezig zijn!
Het kan ook anders! Speelsheid maakt iets in ons los. Iets luchtigs, onderzoekend, zonder precies te weten hoe en wat. Speelsheid maakt dat we zakken, in ons lichaam en voelen wat daar speelt, vanuit nieuwsgierigheid en verwondering, zoals een kind dat kan doen. Vanuit die verbinding met ons lichaam, komen we weer in contact met de zachtheid in onszelf. Met onze creatiekracht en power. Door te vertragen, kunnen we voelen en bewust keuzes maken. We hebben meer energie en zijn beter in balans! We leven bewust, vanuit vrouwelijke verbinding en tegelijkertijd houden we contact met die voortvarende daadkracht in onszelf! Dat wil jij toch ook?
In de sessies Spelen met lichtheid in je leven gaan we op onderzoek uit naar onszelf. Vanuit een nieuwsgierige blik. Met liefde voor onszelf, omdat het moed vraagt om bewust te worden. Ons lichaam is wijs en daar waar eens bewustzijn zat, is dat door omstandigheden in de schaduw komen te staan. Van nature hebben we allemaal de behoefte ons heel te voelen. Dan is speelsheid een mooie ingang om meer bij onszelf te komen en schaduw en licht in balans te krijgen.
Wil je op een andere manier kijken naar je werkelijke verlangens in je leven dan met je hoofd alleen? Meer vanuit je gevoel en wat er onbewust in jou leeft, zodat je bewust stappen kunt zetten die echt bij jou passen? Wil je gezond kunnen schakelen tussen je vrouwelijke en mannelijke kant? Dan is Spelen met lichtheid in je leven wat voor jou.
Programma
Spelen met lichtheid in je leven zijn sessies waarbij je met elkaar werkt aan je eigen proces, op een speelse manier, waarbij een serieus thema centraal staat. Je komt hierdoor dichter bij jezelf, vergroot je bewustzijn en krijgt meer voor elkaar. We starten door in ons lijf te komen. Door het samenzijn versterken we elkaar en herken je jezelf. We vertragen en onthaasten. In diverse, korte en krachtige opstellingen in kleine groepjes ga je voelen en onderzoeken. Met nieuwsgierige blik naar binnen, voel je wat je lichaam je vertelt en volg je die beweging. We spelen met polariteiten, verlangens, blokkades. We spelen met licht en schaduw, we zoomen in en uit. Meerdere korte opstellingen volgen elkaar op, waardoor je dieper zakt en bij de essentie komt. Ontdek het voor jezelf en ervaar meer lichtheid en balans in je leven.
Met de volgende 6 thema’s werken wij. Ze rouleren. Iedere keer net een andere invulling en iedere keer kom je nieuwe aspecten tegen in jouw proces:
- Thema Ontmoet moederschap en bedding: op dit thema zitten zoveel moetjes. Laten we die ontdoen/ ont-moeten. Of het nu gaat om je eigen moederschap dat je doorgeeft, het ontbreken ervan of hoe je te kort bent gekomen in de liefde van je eigen moeder. Alles wat je hierin bewust wordt en ruimte geeft, maakt jou en je (klein)kinderen heler. Je maakt bewust contact met je eigen bedding. Ontmoet de vrouwelijke power in jezelf. Laat je verrassen door de speelse manier en ervaar meer lichtheid en stevigheid in je leven.
- Thema zelfliefde en compassie: we zijn vaak hard voor onszelf en daarmee voor anderen. We gaan voorbij aan de zachtheid. Ook gaan we in de haast voorbij aan het voelen van ons hart en lichaam. Zowel in liefde geven als ontvangen. Als vrouw hebben we geleerd te geven, maar waar zit je grens? En kun je ook echt ontvangen? Na afloop voel je een dieper contact met je eigen bron van zelfliefde en compassie.
- Thema creatiekracht en bekken: vaak zijn wij vrouwen onbewust zwanger van creaties. Met dit thema ga je onderzoeken welke onbewuste verlangens in jou leven en ga je de verbinding met je eigen creatiekracht beter voelen. Je maakt vrij wat deze stroom blokkeert.
- Thema balans in vrouwelijke en mannelijke energie: In dit thema gaan we op zoek naar balans tussen het mannelijke en de vrouwelijke energie in ons. Wat verstaat jouw lichaam eronder en kun je het verschil voelen? Waar zit je grens? Waar zit nog ruimte om het meer in balans te krijgen? Hoe kunnen deze 2 energieën gezond samenwerken, vrouwelijk en je daadkrachtige zelf?
- Thema voluit authentiek en energiek: Als vrouwen hebben we geleerd ons aan te passen. In dit thema gaan we spelen met deze polariteiten. Waar voelt het voor jou fijn en is het in balans? Wat in je vrouwenlijn staat je vandaag in de weg om te schakelen tussen beide? We gaan een stapje dieper naar jouw eigen essentie. Voluit autheniek en energiek!
- Thema gezonde balans van je lichaam: Met dit thema gaan kunnen we bijvoorbeeld je hart, handen, bekken en borsten opstellen. Hoe voelen deze vrouwelijke elementen aan en welke boodschap hebben ze voor je? Ook kijken we naar tempo. Waar komt de haast in je lichaam vandaan en wat vertelt het je (niet)?
“In verbinding met mezelf, krijg ik meer zicht op wat ik wil, mijn eigen verlangens, raak ik de essentie van mezelf, laat ik me minder leiden door belemmerende overtuigingen en gedachten, ben ik minder afhankelijk van wat ik denk dat mijn omgeving van me wil. Ik ben creatiever, heb meer vertrouwen, voel vaker compassie en dankbaarheid. Daar profiteer ik van en mijn omgeving!” Mirjam
Hoe wij opstellingen begeleiden
De opstellingen die we faciliteren zijn familieopstellingen. Dat wil niet zeggen dat we letterlijk je familie opstellen. De thema’s zijn gericht op vrouwen en lichaamswerk. We werken met alles wat ter tafel komt. Ook gebruiken we voorwerpen of vloerankers. De opstellingen zijn kort en krachtig. We praten zo weinig mogelijk om ons lijf het woord te geven, te voelen en de beweging van ons lichaam te volgen. Zo wordt jouw proces in gang gezet. Door de levende representanten en doordat we diverse opstellingen achter elkaar doen, komt er van binnenuit een beweging op gang. Ook gebruiken we het seizoenswiel, waarbij de natuur ons spiegelt. Daarnaast zetten we de kaarten van Akasha in. De boodschappen uit de Akasha zijn erop gericht om je te begeleiden vanuit liefde en licht. Ze bieden je warmte, steun en aanmoediging daar waar jij het kunt gebruiken, op jouw eigen pad naar zelfliefde, zachtheid en balans. Dit is onze manier van spelen met lichtheid.
Opbrengst
Spelen met lichtheid in je leven biedt jou het volgende:
- Je komt meer in je lichaam
- Je voelt meer vanuit je lichaam
- Je krijgt inzichten van binnenuit, vanuit je hoofd dat in contact staat met je hele lijf
- Je brengt een beweging in jezelf op gang, door te werken aan dat wat vastzit
- Je komt in contact met de lichtheid, warmte en liefde in jezelf, de ingang om je potentie aan te spreken en je eigen leiderschap (verder) te ontwikkelen,
- Zo binnen, zo buiten. Dus als het van binnenuit stroomt in jou, kan je dat ook naar buiten toe manifesteren
- Specifiek voor vrouwen geldt: zakken in je lichaam en meer aanwezig in je bekken betekent meer creatiekracht!
- Je gaat leven vanuit balans, vanuit vrouwelijke waarden en verbinding en tegelijkertijd kun je schakelen en contact houden met de voortvarende daadkracht in jezelf
“Als ik fijner in mijn vel zit en liefdevoller voor mezelf ben, trek ik fijnere dingen om me heen aan. Ik sta er anders in en mensen om me heen reageren ook anders op mij. Door te werken aan mezelf, te luisteren naar mijn lijf en te voelen middels opstellingen, kom ik dichter bij wie ik wil zijn. Dan krijg ik meer voor elkaar.” Titia
Voor wie
- Je wilt je bewustwording vergroten en meer bij jezelf blijven
- Je wilt meer uit je hoofd en meer in je hele lichaam zijn
- Je wilt meer samenwerking tussen je hoofd, hart, buik, handen en je bekken
- Je bent nieuwsgierig, onderzoekend en staat open voor opstellingen
- Je wilt stappen vooruit maken in je ontwikkeling en groei
- Je neemt verantwoordelijkheid voor jezelf
- Je verlangt naar een betere balans tussen je vrouwelijke en mannelijke kant
Praktische informatie
- Prijzen inclusief btw:
- Losse sessie Spelen met lichtheid in je leven is 54,- euro.
- Kies je bewust voor een mini-abonnement van 3x, dan betaal je 146,- euro. Je mag zelf bepalen wanneer je aansluit.
- Inbegrepen: Thee, water, snacks
- Van 10.30-13.00 uur (inloop om 10.15 uur) op:
- Woensdag 12-2,
- Dinsdag 25-2,
- Woensdag 26-3, 16-4 2025
- Locatie: in de knusse huiskamer van Under the Tree, Klaverlaan 1A in Arnhem (parkeren gratis)
- Geen ervaring met opstellingen nodig. We nemen je mee in het veld. Heb je juist wel ervaring, dan ga je in deze korte krachtige opstellingen dieper.
- Voorbereiding is niet nodig. Je brengt geen eigen vraag in.
- Maximaal 8 deelnemers
Het kan niet mooier! De cadeautjes blijven maar komen. Tot de volgende keer maar weer. Ik ben nog niet klaar bij jullie! – aldus Ineke
Extra korting en cadeautjes
Wij zijn erg voorstanders van continue ontwikkelen. Juist door meerdere sessies te doen, gaat jouw ontwikkeling door. En doordat je blijft ontwikkelen, vergroot je bewustzijn en daar profiteert jouw omgeving ook van. Dus hoe meer mensen dichter bij zichzelf zijn, hoe mooier de wereld wordt.
Kijk bij tarieven voor de volledige beschrijving van deze cadeautjes. We bieden je het volgende aan:
-
Neem een vriendin mee. Kom met z’n 2-en en betaal voor 1.
-
Sluit een mini-abonnement van 3x af en maak kans op een gratis x-tra cadeautje voor jezelf (of geef het door aan je vriendin)!
Aanmelden
- Aanmelden kan via hipsy.nl/meervoorelkaar (ook met factuur) of per email. Mail naar mirjam@meervoorelkaar.com. Vermeld hierbij je (bedrijfs)naam, adresgegevens en de datum/ data dat je wilt deelnemen.
- Bij aanmelding ga je akkoord met de voorwaarden voor deze workshops en opstellingsessies.
Wil je meer?
Voordat Spelen met lichtheid begint, starten we de dag met lichtheid. Combineer je de sessie met Start je dag vanuit lichtheid (van 08.00- 10.00 uur), dan zak je dieper in het veld van opstellingen en dieper in je lichaam. Voor slechts 12 euro meer, dus voor 66,- euro kun je de hele ochtend werken aan jezelf!
Wil je liever je eigen vraagstuk inbrengen? Kijk dan bij ‘Volg je eigen wijze pad van lichtheid’.
Referenties
Wat enkele deelnemers ons teruggaven:
“Het was een mooie ervaring in korte tijd. Bijzonder hoe dat gelijk de diepte in gaat.” – reactie deelnemer Judith
“Ik vond het heel fijn, helend, een verademing om mezelf te zijn, me niet in te houden.” – reactie van deelnemer Carlijn