Spelen met lichtheid in je werk
Spelen met lichtheid: Breng de balans terug in je werk
Mag jouw werk weer licht zijn? Voelt jouw werk soms als een zware last? In een wereld die vraagt om constante prestaties en afronden van to-do-lijsten, vergeten we vaak te voelen wat we zelf nodig hebben.
Met onze unieke aanpak van Quick & Quality (familie)opstellingen* onderzoeken we op speelse wijze jouw behoeften en verlangens. Geen zware praatsessies, maar fysieke inzichten die direct voor lucht zorgen.
- Keer naar binnen: Maak contact met verborgen krachtbronnen in jezelf.
- Kies voor lichtheid: Transformeer werkdruk naar flow en energie.
- Van hoofd naar hart: Geef ruimte aan intuïtie en speelsheid met behulp van creativiteit.
Gun jezelf de rust en reflectie waar je lichaam om vraagt. Zet die eerste stap naar een lichter (werk)leven.
*Quick & quality opstellingen zijn korte groepsopstellingen van 5 à 10 minuten per opstelling.
Een lichter werk(leven)
Luister naar wat je lichaam je vertelt
Tijdens deze sessies verlaten we de gebaande paden van het hoofd. Door te luisteren naar je lichaam en te werken met creatieve tools, krijg je inzichten die je met logisch nadenken niet vindt.
Van overleven naar spelen in je werk
Speelsheid en creativiteit maakt iets in je los. Iets luchtigs, onderzoekend, zonder precies te weten hoe en wat. Speelsheid maakt dat je zakt, in je lichaam en voelt wat daar speelt, vanuit nieuwsgierigheid en verwondering, zoals een kind dat kan doen.
Vanuit die speelse verbinding met je lichaam, kom je weer in contact met jezelf. Je ontspant, waardoor je ruimte maakt voor de krachtbronnen in jezelf. Het resultaat? Je bent meer aanwezig, kunt bewuster keuzes maken en krijgt direct inzicht in je volgende stap(pen).
Wat levert het je op?
We are not born as winners or losers. We are born as…choosers! Jij hebt een keuze hoe jij wilt leven. Begin vandaag nog met een lichtere stap in je werk.
Energie: Leer hoe je werk weer licht mag zijn en je oplaadt in plaats van leegzuigt.
Bewustwording: Direct zicht op je volgende stap. Meer rust, richting en hernieuwde daadkracht.
Balans: Integreer mildheid voor jezelf en creatieve speelsheid in een resultaatgerichte wereld.
Wat anderen zeggen
Lichtheid en balans in je werk
- Eén op één coaching
Samen met Mirjam word je je bewust van je eigen behoeften en verlangens om je werk en leven lichter te maken.
We beginnen met een verkennend gesprek en spreken enkele sessies af, waarbij je steeds meer zakt in je lichaam en ruimte maakt voor je authentieke en lichte zelf.
- Met een groep – workshop
Het voordeel van een groep is de kracht van samen. In kleine groepjes (4-6 p) is er veel aandacht voor ieders persoonlijke ontwikkeling.
Met behulp van opstellingen en creatieve tools, geef je je lichaam en intuïtief weten het woord. Je boort je eigen krachtbronnen aan. Zo maak je stappen die leiden tot lichtheid en balans in je werk(leven).
- Rust en vitaliteit – Incompany
Deze training Spelen met lichtheid in je werk kan incompany gegeven worden voor individuele medewerkers en teams.
Het is heel geschikt als traject voor vitaliteit, stressreductie en innerlijk leiderschap. En vooral ook werkplezier!