Elk seizoen een moment voor jezelf – Retraite
Keer je energie naar binnen. Voed de lichtheid en liefdevolle verbinding met jezelf.
Een dag voor jezelf. Om bij jezelf te komen. Je binnenwereld in afstemming met de seizoenen en de natuur. Wij helpen jou om uit je hoofd en volle agenda te komen. De boel de boel te laten.
Je gaat ontspannen, zakken in je lichaam en keert weer naar binnen. Je maakt contact met de lichtheid in jezelf. Zodra je je liefdevol verbindt met jezelf, maak je ruimte en krijg je energie. Hoe zou het zijn als jij naar binnen keert, stil wordt en meer je tot jezelf, tot je kern komt? Wat wil er dan zich laten zien?
Seizoen als spiegel van jezelf
Je binnenwereld in afstemming met de seizoenen. De natuur is een spiegel en helpt je vertragen en stil te staan bij wat is. Elk seizoen heeft een eigen energie in zich, die je helpt bij jezelf te komen.
Lenteretraite: Laat je verlangens ontwaken. De knoppen komen weer aan de bomen, zaadjes uit de grond. De energie van de lentekriebels en kiemkracht zit ook in jou. Vanuit de ontspanning laten we ontspruiten wat in jou tot leven wil komen en wil groeien.
Zomerretraite: Ten volle genieten van wat er is. Tot aan de zomer heb je flink gewerkt, zowel aan jezelf als je dagelijkse bezigheden. Dit moment helpt je om stil te staan bij jouw groei. Dit te voelen, vieren en integreren, is wat jij verdiend. Voed en (her)verbind met jezelf, om ten volle te genieten van wat is (gedaan).
Herfstretraite: Oogsten en afscheid nemen van het oude. Een dag om balans op te maken. Stil te staan bij jouw vruchten, je mag ze ten volle plukken. En tevens een dag om los te laten van datgene wat je niet meer dient. Net als de bladeren aan de bomen je laten zien. Zo maak je ruimte in jezelf.
Winterretraite: Op adem komen, van donker naar licht. Terwijl de natuur zich teruggetrokken heeft om kracht op te bouwen voor het nieuwe jaar, nemen wij je mee van buiten naar binnen en van donker naar licht. Je komt tot rust en maakt weer contact met de lichtheid in jezelf.
Dit is wat we je bieden
We bieden je een moment:
- voor jezelf om achterover te leunen en het programma te volgen i.p.v dat jij moet leiden
- om uit je hoofd te komen en te zakken in je lichaam, voor jezelf en met andere vrouwen, zodat we samen een krachtig veld neerzetten
- om te vertragen, onthaasten en stil te staan
- de stilte in jezelf opzoeken
- om van buiten naar binnen te keren
- en de liefdevolle verbinding met jezelf te voelen
En meer:
- in een lichte ruimte met fijne energie en een tuin voor een knus vuurtje
- om je bewust te worden en dankbaar te zijn
- om op een diepere laag los te laten wat je niet meer dient
- en als bonus: een ritueel met een knus vuurtje
Zodat je ruimte maakt in jezelf en weer energie krijgt!
Wie we zijn en hoe we werken
Trudy Bennis – de Jager en Mirjam Wittenberg zijn 2 ervaren begeleiders die zorgen voor een veilige, gegronde bedding tijdens deze workshop. We zijn beiden opgeleid tot het faciliteren van opstellingen, beoefenaar van het (sjamanistische) levenswiel en het geven van rituelen.
Hoe we werken
- Gronden middels lichaamsgerichte oefeningen
- rond het seizoenen jaarwiel
- systemisch met opstellingen
- integratie met een creatieve werkvorm
- met een vuurritueel
- met sharings
Inbegrepen
- Koffie, thee, sapjes
- Lunch: warme soep (vega) met brood en snacks en viermoment
Praktische info
- Data: Vrijdag 20 maart, vrijdag 3 juli, vrijdag 25 september en maandag 21 december
- Tijd: 10.00-16.00 uur
- Prijs: 4 retraites 444,- euro i.p.v 576,- euro. Per retraite 144,- euro (incl. btw voor particulieren en excl. btw voor zakelijk)
- In de huiskamer en tuin van Under the tree, Klaverlaan 1a Arnhem
- Gratis parkeren
- Dit is een exclusief programma voor maximaal 8 vrouwen
- Voor vragen neem contact met één van ons op
Opbrengst
- Je komt weer bij jezelf
- Je hebt spanning losgelaten en rust en ruimte in je lijf en hoofd gemaakt
- Je voelt bewust je lichaam
- Je hebt losgelaten wat je niet meer dient
- Je hebt ruimte gecreëerd voor nieuwe groei, zodat je verder kan op jouw pad
- Je hebt je bewustzijn vergroot
- Je hebt gelijkgestemden ontmoet
Voor wie
- Voor vrouwen die hun bewustwording willen vergroten om dicht bij zichzelf te komen
- Meer uit haar hoofd wil en meer samenwerking zoekt tussen je hoofd, hart, buik, handen en je bekken
- Nieuwsgierig en onderzoekend is en openstaat om te voelen door naar binnen te keren (mbv lichaamsgerichte oefeningen en opstellingen)
- Stappen vooruit willen maken en houd van groei en persoonlijke ontwikkeling
- Zich verantwoordelijk voelt voor haar eigen proces
Voor wie niet
- Niet voor mannen. We kiezen voor een veilige setting voor uitsluitend vrouwen.
- Heb je een laag energieniveau bijvoorbeeld door burn-out, psychologisch of medisch traject, dan is dit misschien niet het juiste moment. Mocht je toch graag willen, neem dan contact met ons op.
Aanmelden
Heb je twijfels, maar wel interesse, neem dan contact op met mirjam@meervoorelkaar.com
Meld je aan door het invullen van dit formulier. Bij aanmelding ga je akkoord met de voorwaarden voor workshops en opstellingsessies.
Inschrijven nieuwsbrief
Ontvang je de nieuwsbrief al, met tips en trucs over in je lijf komen en dicht bij jezelf komen? We vertellen over ons aanbod en doen speciale aanbiedingen voor onze ontwikkeltrajecten in opstellingen, delen inspiratie over bewustzijnsoefeningen en boren je creatieve bron aan. Heb je interesse om deze te ontvangen? Naar inschrijven.
FAQ
Welke begeleiders faciliteren het zomerritueel? Trudy Bennis-de Jager en Mirjam Wittenberg faciliteren deze special. We hebben beide ervaring met het levenswiel, sjamanisme en rituelen en met het begeleiden van opstellingen.